Отправлено: 20.09.23 11:51. Заголовок: Хатха и антигравити йога

Просматриваю сейчас на этом сайте https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ информацию о двух видов йоги, хатха и антигравити. Интересно, а кто-нибудь из вас занимался этими двумя видами йоги? Просто хотелось бы узнать ваше мнение о том, какой из этих видов йоги больше всего подходит для новичка в йоге?