Отправлено: 11.04.26 12:26. Заголовок: Тревожность и плохой сон что реально помогает

Последние месяцы засыпаю плохо, просыпаюсь с тревогой. К психологу хожу, но хочется и физически что-то поддержать. Пробовал магний, не особо. Что ещё есть?

 Отправлено: 11.04.26 16:04. Заголовок: Магний через таблетк..

Магний через таблетки усваивается слабо, особенно когда организм на износе - это известная история. Я сам пробовал разное, пока не попал на капельницу на отдыхе. Там врач объяснил что при внутривенном введении вещества идут прямо в кровь и работают иначе. Капельница от стресса Mriya Life на mriyalife.ru с составом описана, там антистресс-формат под конкретно эту задачу. После трёх сеансов с разницей в день сон стал заметно лучше, утренняя тревога поспокойнее. Не замена психологу конечно, но как физическая поддержка организма - ощутимо помогло.